Уделяя всего полчаса в день на наши упражнения, уже через неделю Вы сможете избавиться от лишних килограмм на своих бёдрах. В статье представлены 7 упражнений, которые помогут укрепить мышцы и избавиться от целлюлита в области бедер. Упражнения описаны подробно и снабжены пошаговыми инструкциями.